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Se trabalhar em casa não é para ti lê este artigo

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O novo Coronavirus levou a uma mudança de 180º na vida de todos nós.

A rotina como a conhecíamos deixou de ser algo real.

Deixou mesmo de ser rotina.

Provavelmente, deixaste de tomar o pequeno-almoço às 07h30 para depois ir levar os filhos à escola.

Deixaste de ouvir a tua rádio a caminho do trabalho e de almoçar com os teus colegas.

O trabalho, como a escola, passaram a misturar-se com o ambiente familiar.

E isto de trabalhar em casa parece que não é para ti e é por isso que estás a ler este artigo.

Trabalhar em casa não é tão fácil como parece

Com certeza já existiu algum momento da tua vida em que desejaste estar mais presente.

Em que aquelas 10h que passas fora de casa te pareceram tempo a mais sem estar com a família e o quão bom seria poder definir horários ou trabalhar em casa.

Mas facto é que trabalhar em casa não está a ser fácil.

Conjugar o teu horário com o dos teus filhos e com as tarefas que fazes em casa é incrivelmente cansativo!

Está a ser tudo diferente do que pensaste que seria.

Não tens a paz e o sossego que pensaste que terias.

Não tens horários de trabalho definidos porque há sempre loiça para lavar, uma máquina de roupa para secar, uma cama por fazer.

Os filhos chamam por ti a toda a hora.

Trabalhar em casa sob estas condições é difícil.

Mas não é sempre assim.

Trabalhar em casa em tempos de isolamento

É totalmente diferente de trabalhar em casa numa situação dita normal.

A COVID-19 tornou realidade a vida de isolamento profilático familiar.

Uma quase quarenta forçada, que, consequentemente, nos forçou a aprender a viver todos juntos 24h por dia, 7 dias por semana.

Numa família de 4 pessoas, em que 2 dos pais estão em teletrabalho (por exemplo), é extremamente complicado conseguir ser produtivo sem um local para trabalho, horários ou regras estabelecidas.

Manter uma boa produtividade em teletrabalho exige boas capacidades de gestão de tempo: gestão de tempo profissional e gestão de tempo pessoal.

Ter tempo pessoal é importante em todos os aspectos da nossa vida.

Precisamos do nosso espaço, de estar com os nossos pensamentos, e apenas é possível fazê-lo sabendo gerir bem o tempo que temos durante o dia.

No entanto, isto também se torna complicado quando está toda a gente em casa.

Como posso gerir melhor o meu trabalho em casa

Se estás a começar a trabalhar em regime de teletrabalho, recomendo a leitura do nosso artigo dedicado a este regime.

Aqui encontras dicas para aumentar a produtividade em teletrabalho.

Definir horários e espaços de trabalho é o mais importante numa relação em que ambos estão neste regime.

Não te podes esquecer que, apesar de a casa se ter tornado local de trabalho, tem de existir uma clara separação entre o lar e o trabalho.

Para quem tem filhos, especialmente crianças mais pequenas, o teletrabalho é duplamente difícil.

Se ambos os pais estão em casa, dependendo das regras (mais ou menos) rigorosas impostas pelas empresas de ambos, a nossa sugestão é que façam pausas a cada 1h30 ou 2h de trabalho.

Assim, enquanto um trabalha, o outro pode tratar dos filhos ou até das lides da casa.

Ensina os teus filhos a respeitar o teu espaço.

Diz-lhes que estás a trabalhar e que precisas do seu tempo e espaço em determinadas horas do dia.

Explicar-lhes a situação em que te encontras é a melhor forma de os fazer perceber o quanto é importante que também eles ajudem.

Na altura da refeição, almoça com a família.

Se já tinhas por hábito almoçar com os colegas de trabalho, deves continuar a usar esse tempo para socializar mesmo quanto estás a trabalhar em casa.

Os teus filhos também agradecem e podem contar-te tudo o que fizeram de manhã e tu pode dizer-lhes o quanto estão a ajudar ao não interromperem o trabalho.

Mas, depois do almoço, pergunta-te: a loiça precisa mesmo de ser já lavada?

Não pode deixar para depois? Se sim, tem de ser lavada por ti?

Não te esqueças que estás em horário de trabalho e que o tempo para almoço é limitado.

O que nos leva à próxima dica.

Não faças coisas em casa que não farias normalmente.

Isto é, se não aspiravas a casas todos os dias, não o faças só porque estás a trabalhar a partir de casa.

Se não fazias as camas todos os dias antes de ir trabalhar, não o faças só porque está a trabalhar em casa.

A única forma de te tentares manter o mais fiel possível à rotina anterior é tentar mudar o menos possível.

É natural que tenhas de aspirar mais vezes, que haja mais loiça para lavar ou até que tenhas de limpar o chão mais vezes.

Como passas todo o dia em casa, naturalmente cria-se mais lixo e sujidade.

Mas não ao ponto de ter que limpar ou arrumar não todos os dias.

Não uses as tarefas de casa como desculpa para não ser produtivo em teletrabalho.

Conclusão

O nosso melhor e maior conselho é este: não deixes de ter tempo para ti.

Para as leituras, para ver uma série ou um filme.

Não deixes que o trabalho se torne toda a parte do teu dia.

Não ligues o computador depois da hora de expediente nem o ligues cedo demais.

Esta é uma altura em que todos temos que ser unidos. Em que temos que respeitar as regras de segurança sanitária e, por isso, que ficar em casa para olhar por nós e pelos outros.

Mas é uma altura que, com positivismo, pode ser bem aproveitada.

Trabalhar em casa não tem que ser um pesadelo.

Pode ser, até, bastante positivo. Desde que não deixes que o trabalho atropele a tua vida pessoal e confunda trabalho com lar.

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